Je to celotelová profesionálna masáž pri ktorej sa využíva široká škála techník. Uvoľňuje napäté svaly, zlepšuje pohyblivosť kĺbov, cirkuláciu krvi a navodzuje pocit relaxácie.
Cieľom je zamerať sa na oblasti, kde je to potrebné. Prístup je intuitívny a vždy postupujeme tak aby ste sa počas masáže cítlili skvelo. Pri potrebe kienta sa môžeme zamerať len na konkrétnu oblasť počas celej masáže.
Medzi najčastejšie problémy väčšiny ľudí patria bolesti chrbtice. Sú to typické ochorenia súčasnej doby, spojené so stresmi (psychické faktory), s nedostatkom minerálov v strave a celkovo s nesprávnou životosprávou.
V spolupráci s klientom môžeme výrazne znížiť vplyv negatívnych faktorov, urýchliť regeneráciu a udržať znovu nadobudnuté zdravie.
Aké techniky sa používajú pri tejto masáži?
Princípy "švédskej masáže" tvz. klasická masáž
Športová masáž
Mäkké techniky
Myofasciálne techniky
Dornova terapia
Breussova metóda
Syndróm zamrznutého ramena
Bankovanie/Moxovanie
Tejping
...
Aký má masáž vplyv na telo?
zlepšenie krvného obehu
postupné upravenie pohyblivosti tela
otváranie kožných kapilár - zlepšenie stavu pokožky
vylepšuje odplavovanie produktov metabolizmu
podporuje vstrebávanie opuchov
rozprúdenie tráviaceho systému
odstraňuje látky vyvolávajúce únavu
zlepšuje tok lymfatického systému
ovplyvňuje funkciu mozgovej kôry
zlepšuje spánok a celkovú náladu
...
Pre koho je vhodná?
Ak potrebujete uvoľniť napätie, stuhnutia a bloky v tele.
Ak máte bolesti v oblasti chrbta, krku, hlavy či nôh.
Ak ste v procese chudnutia či zmeny životného štýlu.
Ak potrebuje odbúrať stres a dopriať si relax fyzický aj psychický.
Ak potrebujete rozprúdiť lymfatický systém.
Ak potrebujete zlepšiť trávenie.
Pri rekonvalenscencii a regenerácii tela.
Pri migrénach a bolestiach hlavy.
Ak potrebujete zlepšiť držanie tela.
Celkovo má masáž pozitívne účinky na telo i myseľ. Pravidelná masáž má dlhodobé účinky z ktorých môžete čerpať celý život. Platí to rovnako pre ľudí ktorí športujú ako aj pre ľudí ktorí majú sedavú prácu.
Ako prebieha masáž?
Pred príchodom na masáž odporúčam nejesť aspoň hodinu a byť dobre hydratovaný.
Príchod na masáž je potrebný aspoň 5-10 minút pre začatím.
Na začiatku sa pozrieme na situáciu a preberieme si popri tom na čo všetko sa treba zamerať.
Klient si oblečený ľahne na masérsky stôl a relaxuje.
Následne prebehne masáž, pri ktorej sa vždy prispôsobujem klientovi.
Ak je to potrebné odporučím cvičenia či zatejpujem potrebné oblasti.
Po skončení klient má čas v kľude sa prezliecť, napiť sa vody a odísť.
Platí sa na recepcii.
Aké sú kontraindikácie?
akútne zápaly v tele, horúčka
gravidita, kojenie, menzes
trombóza, embólia, otvorené rany, zápal žíl, vnútorné krvácanie
vykĺbené kĺby - luxáxia kĺbov
kožné zápalové ochorenia
infekčné ochorenia
onkologické ochorenia a pooperačné stavy - len na odporučenie lekára
kŕčové žily - vynechávajú sa nohy
Cenník
FULL BODY MASÁŽ/60 MIN. 40€
Tento druh masáže sa vykonáva v dĺžke max. 60 minút.